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南昌二七医院_广泛性焦虑症如何治疗

文章来源:南昌二七医院 门诊时间:08:00—17:30 咨询电话:0791-88505131

  武汉中原医院专家介绍,广泛性焦虑症属于一种常见的精神心理疾病,焦虑是人们生活中不可避免会产生的情绪化反应,只要不超出人可以承受的正常限度就称不上疾病,但如果一个人的焦虑广泛而持久的存在,并影响个体的正常工作、生活,那就属于广泛性焦虑症的范畴之内了,那么该如何治疗广泛性焦虑症呢?

  流行病学调查显示,广泛性焦虑症(GAD)的现患病率3%,终生患病率5%,是焦虑障碍(包括惊恐障碍、强迫症、社交恐怖症和创伤后应激障碍)中患病率最高的一种。

  广泛性焦虑障碍有表现有哪些?

  1、患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安,虽然患者也知道没有什么事情值得担忧、紧张,但是仍然无法控制自己,难以忍受而感到痛苦。

  2、患者除了情绪上过度紧张、担忧外,还会出现身体不适,比如患者会有出现胸闷、多汗、心跳过速、头晕头痛、皮肤潮红等等。

  3、有的甚至会出现消化道症状,比如有腹痛、腹胀、恶心等。

  4、有的会出现泌尿系统的不适比如尿频、尿急等各种各样的不适。

  5、还有的广泛性焦虑症患者会表现出运动系统障碍,比如肢体发抖、坐立不安、静不下来等等。”

  广泛性焦虑障碍如何防治?

  关于如何治疗广泛性焦虑症,除心理专家鉴定之外,往往亦需要临床医生进行检查,排除因身体健康问题而引起焦虑症的可能性。一旦明确焦虑症状不是药物滥用、其他药物或躯体疾病(如甲状腺疾病、低血糖)引起的,即可以开始实施治疗计划。

  另外,运动治疗也是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。

  体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久,尤其对心理性疾病的治疗更为常见。确实,通过体育活动后,使部分焦虑症病人的症状减轻,收到了良好的效果。特别是有氧运动能释放体内的啡肽,这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。比如,对于锻炼的人来说,可适当增加运动的频率和持续的时间。对于没有锻炼的人来说,可进行快步走、游泳或骑自行车来进行锻炼。几周后,大多数人会感到头脑清醒和有力量,而且紧张和焦虑减轻。

  广泛性焦虑症虽然发病时病不像急性病一样显著而严重,但是这种长时间的慢性折磨也会让患者处于无法缓解的痛苦之中,所以,当出现广泛性焦虑症的疾病表现时,千万不可硬扛着,要积极向相关专家咨询如何治疗广泛性焦虑症,并付诸行动,尽早开始治疗。

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